ожирение

Ожирение Naromed Народная медицина Советы ожирение сведения известные из устных ожирение литературных источников, ожирение также собраны рекомендации по наиболее известным ожирение часто встречающимися женскими ожирение мужскими заболеваниями... Медицинский справочник Целью данного справочника является ознакомление аудитории сайта с внутренними болезнями: этиологией, патогенезом, особенностями клинического течения, лечения ожирение профилактики... Народная медицина Мужское здоровье Женское здоровье Секреты молодости Народная косметика Лекарственные травы Медицинский справочник Болезни органов дыхания Болезни почек ожирение мочевых путей Болезни крови Инфекции Сердечно-сосудистые заболевания Заболевания органов пищеварения Аллергия Онкология, гематология Эндокринология, метаболизм Неврология Психические заболевания, зависимости Дерматология Питание Народная медицина > Секреты молодости > Ожирение Ожирение Ожирение — избыточное накопление жира в организме ожирение отложе­ние его в подкожной клетчатке, сальнике, других тканях ожирение органах, что связано с нарушением обмена веществ. Чаще всего ожирение связано с систематическим перееданием. Полнеть — значит стареть. Давно доказано, что излишняя полнота вредит не только красоте, но ожирение здоровью. Полнеть — значит ослаблять организм, делать его беззащитным перед недугами. Не нужно думать, что тучность — это просто скопление жира на поверхности тела. В на­чальных стадиях жир откладывается на животе, шее, бедрах, ожирение потом проникает все глубже, захватывает ожирение внутренние органы, «заползает» в сердце, печень, почки. Все системы ожирение органы такого человека вынуж­дены работать с постоянной перегрузкой. Прежде всего это сказывает­ся на деятельности сердца ожирение сосудов. С полнотой часто связаны болезни органов пищеварения, желчнокаменная болезнь. У полных ярче проявляется атеросклероз. Их организм менее энергично сопротивля­ется инфекциям, они чаще простужаются. Итак, надо худеть, ожирение немедленно! Вот несколько практических советов: Лучше всего питаться разнообразно, но умеренно, ни в коем случае не переедая. Есть надо всегда регулярно, в одно ожирение то же время. Не перекусывать на ходу. Возьмите себе за правило съедать перед обедом ожирение ужином целый капустный лист. Во-первых, сырая капуста сама по себе полезна. Во-вторых, она содержит тартроновую кислоту, которая препятствует отложению жира. И главное, пока вы будете возиться с листом, пройдет время, за которое сахар от съеденной пищи успеет «просигнализи­ровать» о чувстве насыщения. Однако при наличии колита ожирение патоло­гии поджелудочной железы необходимо посоветоваться с врачом. Тот же эффект возникает, когда человек ест медленно. Лучше, когда человек ест не реже 4 раз в день. Ужин — не позднее 19 час. Пищу лучше недосаливать. Очень помогают разгрузочные дни. Но диета — это еще не все. Она поможет только в том случае, если сочетается с физическими упражнениями, прогулками на свежем воздухе. Тем, кто хочет похудеть ожирение снизить холестерин в крови, предлагаем следующие средства. Растения, используемые для уменьшения массы тела, снижают аппетит, стимулируя центр насыщения, что облегчает соблюдение диеты. Кроме того, пектины из растений связывают углеводы, ожирение клетчатка, содержащаяся в них, раздражает слизистую оболочку кишечника ожирение уси­ливает продвижение пищи, уменьшая ее всасывание. Капусту, яблоки, морскую капусту, крыжовник, тыкву, кабачок широко включают в пищевой рацион. Чай зеленый (противопоказан при пониженном давлении) пьют нес­колько раз в день. Ячмень используют при варке каш ожирение супов. Вереск Настой травы: 1 столовая ложка сухого измельченного сырья на 2 ста­кана кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Принимать полста­кана 4 раза в день до еды. Крапива двудомная Настой листьев: 1 столовая ложка сухого измельченного сырья на 1 стакан кипятка, настаивать 10 мин., процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Кукуруза Настой столбиков с рыльцами: Юг сухого сырья на 1 стакан кипятка, настаивать 7—2 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день перед едой (настой стимулирует центр насыщения, снижает аппетит). Лен Масло (аптечный препарат) принимать в пищу по 20мл в день. Пшеница Отвар отрубей: 200 г сырья на 1 л горячей воды, кипятить 15 мин., процедить. Пить по 1/2 — 7 стакану 3 - 4 раза в день до еды. Рябина обыкновенная Порошок из плодов или свежий сок принимать в пищу для связывания углеводов при ожирении. Шалфей лекарственный Настой листьев: 1 столовая ложка сухого измельченного сырья на 1 стакан кипятка, настаивать 20 мин., процедить. Принимать по 1/2 стакана 3—4 раза в день. Залить стаканом воды 20 г плодов шиповника, кипятить 10 мин. Настаивать в течение суток. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день. Для снижения холестерина в крови пить кукурузное масло 3 недели по 1 столовой ложке 3 раза в день. Пить березовый сок в неограниченном количестве. Сборы лекарственных растений Смешать равные количества цветков бузины черной, соцветий ро­машки аптечной, липового цвета, плодов фенхеля, листьев мяты перечной. Поместить смесь в эмалированную посуду, залить кипятком в соот­ношении 1:20, закрыть крышкой ожирение поставить в емкость большего размера. На такой водяной бане, помешивая, подержать отвар 15 мин., остудить, процедить. Принимать по 1 стакану 2 — 3 раза в день в течение 8—10 недель. Кора крушины ольховидной — 60 г, корень одуванчика, плоды петруш­ки, плоды укропа, лист мяты перечной — все по 20 г. Две столовые ложки смеси залить 0,5 л крутого кипятка, настаи­вать 30 мин., процедить. Выпить весь настой утром натощак. Тысячелистник, трава — 10 г, зверобой продырявленный, трава — 10 г. Две столовые ложки сбора на 0,5 л кипятка, настаивать 30 мин., процедить. Выпить за день в 3 — 4 приема. Укроп, плоды — 50 г, ромашка лекарственная, соцветия — 15 г, липа сердцевидная, цветки — 75 г, бузина черная, цветки — 20 г, мята пе­речная, листья — 20 г. Три столовые ложки сбора на 3 стакана кипятка, настаивать 30 мин., процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день. Кукуруза, столбики с рыльцами, тысячелистник, трава, цикорий, корни, одуванчик лекарственный, корни, шалфей лекарственный, лис­тья — все по 10 г. Две столовые ложки сбора на 0,5 л кипятка, настаивать 30 мин., процедить. Утром выпить весь настой в 3 приема. Соцветия бессмертника — 50 г, календулы — 25 г, ромашки аптечной — 15 г, тысячелистник, трава — 10 г, зверобой продырявленный, трава - 20 г, мята перечная, листья - 10 г, кукуруза, столбики с рыльцами — 25 г, лен обыкновенный, семена — 10 г, шиповник ко­ричный, плоды — 20 г. Две столовые ложки сбора на 0,5л кипятка, настаивать 1 час, про­цедить. Выпить за день в 3 — 4 приема. Способы похудения Можно быстро похудеть, если в течение нескольких дней совсем не употреблять соли. При этом ежедневно принимать контрастный душ, меняя холодную ожирение теплую воду через каждые 15 с. Время на всю про­цедуру 15 мин. В день необходимо пить 2 л яблочного сока, при этом можно есть все, ожирение жидкость исключить, заменить яблочным соком. Курс продолжать 10 дней. Желательно пить свежий сок, не хранившийся в холо­дильнике. При наличии хронической патологии поджелудочной железы необхо­димо посоветоваться с врачом. При ожирении принимать ванны из отвара лапчатки гусиной: 50 — 100 г сухой травы на 1 ведро воды, довести до кипения, кипя­тить на небольшом огне 15 мин. Пожилым людям, склонным к ожирению, желательно 1 раз в неделю делать теплые лечебные клизмы из зверобоя, ромашки, шалфея, вах­ты, семени льна (чередуя травы). Для этого берут 1 столовую ложку травы, заливают 500 мл воды, доводят до кипения ожирение кипятят не более 1 мин. Лечебные клизмы с травами должны быть теплыми (30 - 35 С), не очень большими по объему (200 — 400 мл). Желательно удержать жидкость в кишечнике 10— 15 мин., лежа попеременно то на спине, то на левом боку, ожирение только после этого опорожнить кишечник. Отвар травы рекомендуется менять через 10 — 14 дней. Разгрузочные дни Проводят их следующим образом. Накануне разгрузочного дня вечером делают теплую клизму (с ромашкой, шалфеем, вахтой). Во вре­мя разгрузочного дня пьют только воду (1,5— 2л в день). При наличии заболеваний с явлениями слизеобразования количество жидкости ограничить до 0,5 л/день. Вместо воды лучше пить нас­той полевого хвоща, корней пырея или молодых листьев березы. Вечером в день разгрузки опять делают теплую клизму. На другой день после разгрузочного питание обычное, но вегетарианское, то есть без мяса, рыбы ожирение яиц. Так голодают еженедельно в один ожирение тот же день недели (по ритмобиологическим ожирение церковным законам лучшие дни для этого — среда или пятница). Через 2 — 3 месяца заметны пер­вые результаты: одновременно с похудением уменьшаются боли в су­ставах, улучшается общее самочувствие ожирение настроение. Разгрузочные дни 1 раз в неделю проводят регулярно из года в год. В первый год вес больных уменьшается обычно на 7 — 10 кг, во вто­рой — на 5 — 7кг. В дальнейшем вес остается стабильным, ожирение общее самочувствие продолжает улучшаться. Постепенно уходят один за другим проявления метаболического артрита. К сожалению, лишь немногие оказываются достаточно организованными для того, что­бы регулярно проводить разгрузочные дни. Разгрузочные дни при ожирении показаны больным атеросклерозом, гипертонической болезнью, хроническим холециститом, хроническим панкреатитом, мочекаменной болезнью. Противопоказанием является сахарный диабет. NewTraining.Ru: управление персоналом, mbti - психология. | борьба с ожирением | Отдохни ожирение восстанови силы в массажном кресле! © 2006 - 2007 www.naromed.ru Все права защищены. разделы жила кострома тройник перех поливомоечная машина дулевский фарфор вымпел купить автотехнику перевод итальянский лак эмаль зиплок компания сент-люсии telecomfm gsmphone охота гончий винный холодильник доставка напиток доставка дров пежо огнезащитный состав электропечь dimplex model brayford купить пк защитный краска надевание бахила передвижной сварочный агрегат зиплок автоматический оповещение скраб-пилинг велюкс папиллома пленка пэ подводный гидромассаж изготовление презентация сдать анализ кровь кулер квн холодильник уценка флажок настольный гайковерт электрический крот dr nokia 6021 купить купить нипель маршрутизатор стимулирующий лотерея сделать пазл изделие слойка вымпел trinity hi-fi органический растворитель вытяжка снегоход буран установка hotbird выборочный лак ароматный мир электропечь dimplex model lee rc затенение витрина светодиодный экран фейрверк вечеринка против рак договор суррогатный мать красный объявление дулевский фарфор touch screen система видеоконференция враждебный поглощение услуга кострома катетер купить ножовка длинный нард шампанский заказ охота бабочка 8800 white gold ожирение