креатин
Ответы@Mail.Ru:
длоя чего нужны аминокислоты креатин креатин креатин витамин B комплекса как правельно их применять
Найти вопросы с меткой
table.top_menu{margin-bottom:7px;margin-top:0}table.top_menu td{font-size:80%;padding:2px 0 4px 0;font-family:Arial}table.top_menu a{color:#3562A6;text-decoration:underline}table.top_menu a:hover{color:#F26D00;text-decoration:none}table.top_menu td.bord_l{border-left:1px solid #C2C3CC}table.top_menu td.bord_r{border-right:1px solid #C2C3CC}table.top_menu td.bord_b_or{height:1px;padding:0;background:#FFAA00 url('http://img.mail.ru/1.gif') no-repeat top right}table.top_menu td.bord_l_or {border-left:1px solid #C2C3CC}table.top_menu td.bord_b {height:1px; padding:0px; background:#C2C3CC url('http://img.mail.ru/1.gif') no-repeat top right;}table.top_menu td.top_search {padding:0px 1px}table.top_menu td.top_search form {margin:0px}table.top_menu td.top_search td.top_search_logo {padding:0px}table.top_menu td.top_search td.top_search_inp {padding:0px; width:100%}table.top_menu td.top_search td.top_search_inp input {font-size:85%; width:99%; border:1px solid #9BA3A9; color:#5A5A5A;}table.top_menu td.top_search td.top_search_but {padding:1px 0 0 0}table.top_menu td.top_search td.top_search_but input {font-size:85%;width:55px;border:1px solid #9BA3A9; color:#5A5A5A; background:#FFF;}div#top_menu {height:18px;overflow:hidden; display:block; margin-top:2px;}div#top_menu a{height:16px;margin-top:0px;margin-right:0px;}div#top_menu img { margin-right:4px} Поиск Почта Агент Открытки Фото Видео Блоги КартыВсе проектыВопросов:14 182 389
Ответов:97 289 299
Участников:9 318 495
Задать вопросОткрытые вопросыРейтингРасширенный поискПомощьИмя ( регистрация )
@mail.ru
@inbox.ru
@bk.ru
@list.ru
Пароль (забыли?)
Чужой компьютер
Категории вопросов
Интервью
Консультации
Золотой фонд
Авто, мото
Бизнес, финансы
Города креатин страны
Гороскопы, магия, гадания
Еда, кулинария
Животные, растения
Знакомства, любовь, отношения
Игры, Хобби, Книги
Компьютеры, Интернет
Красота креатин здоровье
Музыка, Кино, ТВ
Наука креатин техника
Образование
Общество, политика, культура
Отдых, досуг, развлечения
Путешествия, туризм, отдых
Работа, карьера
Семья, дом, дети
Спорт
Стиль, мода, звезды
Строительство креатин ремонт
Темы для взрослых
Товары креатин услуги
Философия, Непознанное
Фото, видео
Электроника креатин Бытовая техника
Юридическая консультация
Юмор
О проектах Mail.Ru
Другое
Найти ответы в ИнтернетеГлавная »
Спорт »
Решенный вопрос
Иван Потапенко
Добавить в друзья
длоя чего нужны аминокислоты креатин креатин креатин витамин B комплекса как правельно их применять
Закрыт: 2 месяца назад
мне нужно знать для чего нужны аминокислоты креатин какие результаты он даёт
Метки
спортивное питание
Добавлено: 2 месяца назад
в бодибилденге
Кто оценивал:
Лучший ответ
JESTER
Гений (57801)
2 месяца назад
Добавить в друзья
Привет , Иван ! ;) ;) ;)Мышцы , Строятся из Белка . Как креатин Все Ткани Нашего Организма ...Даже Костный Белок Есть ...Белок ( По Латыни - Протеин ) , Мы Получаем с Пищей ...Но , Для Спортсменов с Их Изнуряющими Нагрузками , Требуется МНОГО Качественной Пищи Богатой Белком ..!Белковая Диета - Это Мясо , Рыба , Птица , Яйца , Молочные ...Также Нужен Растительный Белок ,так как в Нём Содержатся Аминокислоты , Которых Нет в Животном ...Продукты - Горох , Фасоль , Чечевица , Соя , Орехи , Злаковые ...Иван , Протеин ( Белок ) , поступая в Организм Расщепляется Пищеварением До УРОВНЯ Аминокислот ...Которые Разносятся Кровью к Клеткам Организма , КАК СТРОИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ .Проще Говоря : Аминокислота - Это Расщеплённый Белок ...Для Спорта Разработали Специальное Дополнительное Питание - " Протеины " в Порошках и" Аминокислоты " в Таблетках креатин Капсулах ...Есть в Жидком Виде ...Просто Спортсмену ТЯЖЕЛО Наброть ОБЫЧНЫМ Питанием Норму Белка , Для Роста Результатов ..." Креатин " - Пищевая Добавка , Усиливает Синтез Белка ( Усвояемость ) . Что Повышает Энергию креатин Силу . Содержится в Мясе , но ДЛЯ Дневной Нормы , НАДО Съедать до 4 кг . Мяса ..!В Америке , в 80 - е годы Научились Синтезировать в Порошке ..." Витамины Комплекса " В " :Цианокобаломин ( В 12 ) , Тиамин ( В - 1 ) , Рибофлавин ( В - 2 ) , Пиридоксин ( В - 6 ) - Самые Известные .Есть Ещё : Левокарнитин ( ВТ ) , Аденин , Холин Хлорид ( В - 4 ) , Фолиева Кислота ( ВС ) ,Кислота Пантотеновая ( В - 5 ) ...ВИТАМИНЫ - Помощники Обмена Веществ . Крепче Кости , Эластичнее Мускульная Ткань ...Стабильнее Нервная Система ...Здоровые Волосы , Ногти , Кожа ...Они ТОЖЕ Усиливают Обменные Процессы креатин Корректируют Жизнедеятельность Организма .О Правилах Приёма , " Протеина " креатин " Аминокислот " Подскажут Продавцы Спортивного Питания ( кстати , на Банках - всё расписано ) . ПЕРЕДОЗИРОВКА - НЕ ВРЕДНА ! Просто Лишний Белок - Организм " Выкинет " ...А Витамины , Для Спортсмена - Надо Завышать Дозу в Раза Два , чем для Обычного Обывателя ...Я Завышаю в 4 - 5 Раз ...Но Я креатин Вешу За 120 ...;) ;) ;)P . S . Иван , Искренне Желаю УДАЧИ в НАШЕМ Спорте !!!;) ;) ;)
источник: Я МС по Рукопашке креатин Пауэлифтингу , ( Силовое Направление в Культуризме ) ...;) ;) ;)
Другие ответы
Илья Соловейчик
Профи (572)
2 месяца назад
Добавить в друзья
Из аминокислот строятся мышечные волокна. Всего их 21 креатин 9 из них оганизмом самостоятельно не вырабатывается в достаточном кол-ве. Эти аминокислоты поступают в организм с мясом, рыбой, яйцами креатин молочными продуктами.
© 1999-2008, Mail.Ru
Пользовательское соглашение ·
Помощь ·
Отправить отзыв ·
О компании ·
Реклама на Mail.Ru
разделы
базовый шпатлевка
система видеоконференция
восстановление удаленный информация
трость доставка
метробонд
sikkens краска
позитивный психология
пошив корпоративный костюм
центр консультирование
трехмерный презентация
международный конкурс
отпуск конец
крот dr
предохранитель пкн
ubiquam
доставка ноутбук
морозильный витрина
прайс зеркало
dect desktop
isdn видеоконференция
консультирование организация
kyiv apartaments rent
hi-fi
поливомоечная машина
помещение шиномонтаж
лечение щитовидный железа
сервер hp
trinity hi-fi
конкурентный стратегия
уцененный холодильник
венеролог
стелаж
фмс
кулер
теплогенераторы master
флаг заказ
долг
fag
soflens comfort
красный площадь васильевский спуск
дмитрий шумок
охота быкова
холодильник дешево
метрореклама нижнийновгород
shell
производственный тара
сейфовые ячейка
iridium motorola
купить ножовка
холодильник бош
metrobond
скребковый конвейер
мигрень
съемный зубной протез
краска двухкомпонентный
кожгалантерея
время владимир
protherm
сенсорный экран устройство
кс-4361
долг
прайс зеркало
измеритель фаза нуль
лак эмаль
гидрант
барбекю
серверные корпус консольный переключатель
5003.17 (крышка)
надпись кружок
сенсорный дисплей
кулер комп
купить архиватор
купить блинницу
миканитовые втулка
венеролог
профессиональный психолог
купить минимойку
домашний очаг здоровье
блюдо фарфор
измеритель фаза нуль
доставка напиток
слименд лифт
анкетирование
снос любой конструкция
мачта флагшток
доставка
цвет гармония
купить пк
рефрижератор
куллер 478
fag
надевание бахила
помидор купля
флаг заказ
эрозия шейка матка
лечение щитовидный железа
креатин