горячий обед

Пример / Программы расчета раскладок. Примеры раскладок / Материалы Получать новости Введите условия поиска Отправить форму поиска Web poxod.ru Главная • Приглашаю/пойду в поход • Походы • Снаряжение • Материалы • Путеводители • Литература • Повествования • Ю • Форум • Написать нам Материалы Веревки горячий обед узлы Безопасность Питание Учебная литература 8 Путеводители: Центральная горячий обед западная части Мурманской области имеют сложный рельеф: среди равнин резко выделяются горные массивы тундры.... Программы расчета раскладок Статьи по питанию Рецепты Калькулятор рационов для спортивного горячий обед самодеятельного туризма Калькулятор рационов. Дополнения Калькулятор рационов. Вопросы горячий обед ответы Калькулятор раскладки Пример Пример Пример Пример Пример Пример Программы расчета раскладок. Примеры раскладок - Материалы Пример Раскладка (Алтай 98, Дима горячий обед Олег) Поход 21 день, т.е. раскладка на 22 ночи (вечер/утро). Раскладка менее 400 г, вкусная (под наши вкусы) горячий обед сытная - нам хватало, горячий обед даже на свал осталось больше продуктов, чем мы рассчитывали. Часть Iа - акклиматизация, мало естся, много пьется, уменьшенная раскладка (4 дня). Iб - продолжение акклиматизации горячий обед начало нормальной работы, полноценная раскладка (7 дней). II часть - пиковые нагрузки горячий обед "жор" на свале, увеличенная раскладка (11 дней). Утром каждый день каша, вечером - через день каша/суп. Раз в два дня днем - горячий обед. Еда утром (каша), днем (через день) горячий обед вечером (каша или суп) Продукт всего (г) на раз на человека КРУПЫ 33 РАЗА Гречка 100 г - 8 раз Рис 100 г - 10 раз Чечевица красная 100 г - 10 раз Макароны 120 г - 5 раз ОБЕД 11 раз Карт. пюре 60 г - 5 раз Макароны китайские 70 г - 6 раз СУП (вечером) 11 раз Кубик 5 г - 11 раз Морковь 6 г - 11 раз Капуста 3 г - 11 раз Лук 3 г - 11 раз Зелень 2 г - 11 раз досыпка Рис 40 г - 3 раза Чечевица черн. 40 г - 4 раза Макароны 40 г - 4 раза ПЕРЕКУС И ПРОЧЕЕ на день (г), одно число - столько грамм бралось на каждый день на все части, три цифры - на разные части бралось разное количество продукта Iа / Iб / II (г) Соевое "мясо" 5 г (в супы и/или каши) Глютамат натрия 3 г Соль 5 г Специи (ч.,к.перец, грузинская смесь, ...) 5г Лук 1 г Чеснок 1 г Масло топленое 0/20/25 г Чай, кофе, каркаде 4/3/3 г Сыр сухой 0/15/20 г Сахар 20 г Орех в сахаре 0/10/13 г Орех фундук 0/5/7 г Халва 0/10/13 г Шоколад 0/5/7 г Сухое Молоко 0/7/10 г Том. Соус 0/2/2 г Лимонная кислота 1 г Изостар 3/0/0 г Сух. Сок 5 г Мука 0/20/30 г Масло растит. 100 мл всего Мюсли 3/7/10 г Поправки по горячим следам. Сладкого больше, чай увеличить в 1.5 раза, каркаде отдельно до 100 г, соль -3 г, глютамат - 5, увеличить количество сухого лука вдвое, чеснока - в полтора раза. Горячих перекусов можно брать раза в полтора меньше. 324579 • Солнечные ожоги. От длительного воздействия солнца на организм человека на коже образуются солнечные ожоги, которые могут стать причиной болезненного состояния туриста. Солнечная радиация поток лучей видимого горячий обед невидимого спектра, имеющих различную биологическую... • День триста сорок девятый. Оказывается, уже 4 декабря. Проспал до обеда. Перед обедом меня осмотрели врачи. Вес 66 килограммов, кожа горячий обед кости, давление 105/75, кровь хорошая. После обеда снова спать. Встал перед ужином, кое что сделал по работе, отдал Науму Блоху в мастерскую тепломеры для подготовки... • К северу от ГКХ находится покрытый ледяным панцирем массив Эльбруса с двумя вершинами (Западная 5642 м, Восточная 5621 м). Диаметр основания горы составляет почти 20 км, ее фундамент (до высоты 3 3, 5 км) сложен кристаллическими породами, верхушка представляет собой вулканический... Расскажитео своихпоходах • 1983 г. Этот случай произошел в горах Памиро Алая. С седловины перевала вниз вел длинный 60 градусный ледовый склон. Двигаться решили по перилам. В месте перестежки на вторую веревку стояли двое, ожидая, пока внизу приготовят очередную лоханку... • 1983 г. 4 мая 1982 года. Лагерь V. . . . Итак, ребятам из штурмовой двойки грозит холодная ночевка. Срочно собираемся горячий обед выходим на помощь. В рюкзаке у меня три баллона с кислородом: два по 200 атмосфер горячий обед один на 100. Подключились к 200 атмосферному баллону. Это... • Ледник Дых су река Дых су Начало движения 9:00; окончание 16:00. Общее время 7 час. , ЧХВ 300 мин. Пройдено 13, 5 км. Метеоусловия: переменная облачность. Ночевали в верхней части ледника Дых су в 9:00 начали движение по открытому леднику придерживаясь... 0,388 секундразделы ларсен центр фейрверк вечеринка агат кристи билет мрт коленный сустав восстановление информация купить отвед фарфор ваза 2114 изготовление пленка 5004.10 (крышка) крутой xxx видео китайский махровый кулер процессорный градирня вентиляторные эфирный антенна kaasi 8800 gold помидор купля кружка растворитель 646 5440.11 (крышка) банковский ячейка электрокамин dimplex model plasma (sp9) предохранитель пкн штамповка против рак lucent definity тиристорный контактор купить ниппель радиат купить аудиоплееры карл гиря штамповка градирня вентиляторные лечение головокружение билет мхат kyiv apartments service конвейер шнековый кружка операторский центр рассылка кс-4361а электро лаборатория софт автошкола купить угольник тестоокруглитель ленточный магнитный решетка мрт коленный сустав слименд лифт 1с бюджетирование планирование день сушильный машина frigidaire i`m o.k./герои гроб кайт пилотажный доставка дров бегущий строка охота легавый горячий обед